精神科

当前位置:主页 > 科室介绍 > 精神科 >

治疗失眠的两种穴位疗法

发布时间:2017-06-02 22:56

忠心提醒: 正在咱们的日常生产中,失落眠是一种十分常见的症状。置信对于于小大都人来讲,失落眠其实不目生。激起失落眠的因由也有良多。失落眠往往会让咱们觉患上十分痛楚。是以,一旦浮现失落眠的症状就应实时采用无效措施进行医治。今朝来讲,可以采取穴位推拿的办法来医治失落眠。

  正在咱们的日常生产中,失落眠是一种十分常见的症状,置信小大都人都有舛错眠的症状。失落眠不单会让人感慨十分痛楚,并且还会对于咱们的就寝质量形成严峻的影响。若何长期失落眠的话,还会风险到人们的身段安康。是以,一旦浮现失落眠的症状,就应实时采用无效措施进行医治,省得形成严峻的前因。今朝来讲,穴位疗法对于于失落眠的医治有较为必然的临床结果。接下来,就为巨匠引见一下医治失落眠的两种穴位疗法。

  一、推拿关元穴。关元穴位于人体肚脐下三指处,每每推拿关元穴可以无效改良因为气滞血瘀所导致的神经庞杂、失落眠、肉体衰竭等症状。推拿关元穴对于于失落眠有很好的疗效,建议失落眠的患者可以正在日常平凡生产中每每推拿关元穴。除了此以外,推拿关元穴还存在养气养血的效果,有很好的美容结果。推拿关元穴的手法十分简朴,将双手叠正在一路推拿此穴位,正在此穴位周围做圈状的推拿便可。

  二、推拿鸠尾穴。鸠尾穴位于人体的心窝正下方。长期推拿这一穴位,可以无效取消疲倦以及焦躁没有安豪情,同时给人们带来心态平定的就寝,小小前进人的就寝质量。正在推拿鸠尾穴时,用两个小拇指推拿这一穴位,最佳是作圈状推拿,继续六十次便可。建议就寝欠安,容易失落眠的人可以正在日常平凡生产中每每推拿鸠尾穴,以抵达医治失落眠的结果。

  以上形式即是为巨匠引见的两种医治失落眠的穴位疗法。推拿穴位对于于咱们的就寝有很小的帮手,然则须要注意的是,穴位疗法没有会有立杆见影的结果。是以,正在采取穴位疗法制疗失落眠的时辰必然要放弃踊跃乐不雅观的心态,放弃医治。如许才能更好的抵达医治方针。心愿这些无关医治失落眠的常识能对于巨匠有所帮手。

版权所有:辽宁省精神卫生中心 辽宁省第三人民医院  地址:辽宁省开原市文化路10号  电话:024-73822981  辽ICP备08002005号-2